导读: 快节奏的城市生活,高压的经济成本,很多人已被压得喘不上气。神经总是紧绷着,心里总是焦虑着、烦躁着,又找不到合适的缘由。 假如你的生活正在出现转折,不知如何抉择时,焦虑就来了;假如你正处在高压的环境中,不知如何适时舒缓时,焦虑就来了…早在16年,《柳叶刀》一项研究显示,焦虑障碍患者(不含18岁以下)已高达5700万人,且数字还在逐年增加。 当你一直很焦虑又不知道焦虑什么时,警惕这很可能是焦虑
快节奏的城市生活,高压的经济成本,很多人已被压得喘不上气。神经总是紧绷着,心里总是焦虑着、烦躁着,又找不到合适的缘由。
假如你的生活正在出现转折,不知如何抉择时,焦虑就来了;假如你正处在高压的环境中,不知如何适时舒缓时,焦虑就来了…早在16年,《柳叶刀》一项研究显示,焦虑障碍患者(不含18岁以下)已高达5700万人,且数字还在逐年增加。
当你一直很焦虑又不知道焦虑什么时,警惕这很可能是焦虑症!除了心里的焦虑感,你的身体或许也在悄然改变,全身疲乏、心悸胸闷、消化不良、手指震颤、失眠早醒等等。
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